山楂干的功效 山楂干的作用

山楂干酸酸甜甜的口感让人爱不释手，它可以充当小零食，由于其独特的口味，当嘴巴里没什么滋味的时候，可以吃点让口齿生津。山楂干由于其独特的成分，吃了也不会发胖，喜爱甜食的胖女孩可以尝试。山楂干的功效有哪些呢？

山楂干的功效

毋庸置疑山楂干的功效是很多的，它可以对抗肾上腺素和葡萄糖引起的血糖升高等问题，增加肝糖原储备，但这并不会影响到正常的血糖，这是因为山楂干中富含山楂酸。对于没胃口吃饭的老人可以适当吃些山楂干，因为其中富含大量胡萝卜素、红色素、果胶、Vc及钙质，这些成分使得山楂干具有开胃消食，防止腹痛和抗癌的功效。山楂干、金银花、菊花泡在一起，既可口又可以去火清肝，利咽健胃。山楂中还含有解脂酶，这也是为什么体型胖胖的女孩也能吃它的原因，它本身是一种水果，解脂酶又可以促进脂肪类食物的消化，促进胃液分泌。

山楂干中富含的营养丰富，其中的营养成分能阻断减少自由基生产，适当吃点山楂干可以从中摄取黄酮类和维生素C、胡萝卜，增强机体的免疫力。山楂干的功效是极多的，但是并不适合孕早期的孕妇，因为山楂对子宫有收缩作用。