诗雅天然钻石纤维素能减肥吗 怎样在短时间内减20斤

你的身体因为不断长肉已经发生了巨大变化，那么如何在短时间内成功减肥呢？长肉需要一定的时间，那么快速减肥是否可靠呢？让我们一起来尝试一下巫婆瘦身汤的减肥方法吧，也许一个月就能成功瘦下20斤！

巫婆瘦身汤的制作方法

所需材料：圆形洋葱2斤、青辣椒1斤、芹菜1斤、番茄3斤、卷心菜1斤。

制作步骤：

1、将洋葱去皮和卷心菜切成三角形;

2、将青辣椒去籽和番茄切成块状;

3、将芹菜切成斜块;

4、将以上5种蔬菜一同放入大锅里煮，水量按照你自己一天的食量控制。先用滚水煮开，然后慢火炖3个小时，直到蔬菜全部炖烂，其间可以适当加入盐调味。

饮用方法：将巫婆瘦身汤作为主食，每天大量饮用白开水有助于脂肪代谢，不要摄入其他食物和饮料。七天后逐渐加入其他食物，比如每天吃一个水果，如香蕉、梨子、苹果等。