诗雅天然钻石纤维素好不好 diy减肥茶饮配方

    薄荷柠檬冰爽茶

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    材料：薄荷叶、柠檬、蜂蜜（可随意）、冰块。

    做法：

    1 薄荷叶用清水洗去浮灰，先用温水泡1小时。

    2 柠檬洗净切片。

    3 将泡好的薄荷水倒入茶壶或水杯，放入柠檬片。

    4 按照自己的口味加入适量蜂蜜（可以不加）调匀。

    5 放入冰块即可。

    草莓山楂消脂茶

    材料：草莓适量、山楂适量、冰糖适量。

    做法：

    1、将山楂和清水倒入锅中，水开后下入冰糖（喜欢甜的，可以适量多加点冰糖，不喜欢的可少放），至冰糖溶化即可关火。

    2、草莓冲洗干净后，用淡盐水浸泡七八分钟，沥干。

    3、草莓对半切开，放杯子里，将煮好的山楂糖水倒入杯中，将草莓泡2-3分钟即可饮。

    山楂乌梅减肥茶

    材料：山楂1大匙、乌梅3颗。

    做法：料置保温杯中，滚水沖入后盖上杯盖焖10分钟即可。

    润肤纤体茶

    材料：干山楂10片、菊花6朵、西洋参8片、桂圆3个、枸杞10颗。

    调料：蜂蜜适量。

    做法：

    1 用刀轻轻地敲开桂圆的壳，取肉备用。将山楂、菊花、枸杞用清水冲洗一下。

    2 将山楂，菊花，枸杞，桂圆和西洋参片放入壶中，倒入开水，盖上盖子焖５分钟后调入蜂蜜搅匀即可。