维生素b1的作用及功效

市场上很多保健品是以维生素为主要成份，比如说以维生素b1和b2和b12等为主要成份的保健品就有很多，而不同的维生素种类，它所起到的功效与作用是不相同的，维生素b1是人体必不可少的一种维生素种类，接下来给大家介绍一下维生素b1的作用及功效是什么？

维生素b1的作用及功效

维生素b1的作用及功效主要体现在以下几个方面，第一方面，它能够促进神经的发育，这对于大脑的生长和发育也有一定的好处。第二方面，维生素b1的作用和功效，还在于能够改善人们消化不良出现的食欲减退以及恶心，呕吐和肠胃不适等症状。第三方面，维生素b1的功效与作用还体现，在能够提高大脑的活力，使大脑细胞更加健康，这个时候大脑的记忆力也会得到提升。第四方面，维生素b1的作用及功效还在于，能够改善人们压抑以及消极等不良情绪。第五方面，它的功效与作用还在于能够治疗脚气，以及还能够缓解晕车带给身体的不适。

相信大家通过以上内容，对于维生素b1的作用及功效有了明确的了解，如果生活中有些人存在挑食的话，就需要额外的补充维生素b1，以免出现以上几个方面的问题，比如说以免影响大脑的发育，进而影响记忆力。