越来越多的成年人群出现了气虚体虚的症状，尤其是对于女性来说，气血虚弱会直接影响到月经，大多数年轻女性都会出现月经不规律以及月经时间短和月经颜色比较深的情况，在这种情况下可以服用中草药调理身体，那么接下来就介绍气虚吃什么好？

气虚吃什么好

在中医上认为，气虚可以服用大枣，白术等中草药，可以达到滋补气虚的作用，在炎热的夏季也可以服用红景天，西洋参等产品，都可以改善气虚的症状，也有的消费者会服用茯苓，党参以及桂圆等产品，可以改善心气虚以及脾气虚的症状。服用这些产品的时候，要掌握正确的用法用量，是不可以盲目地服用，也不可以混合服用。

西洋参的药用价值

首先是具有提高免疫力的作用，很多患者在服用西洋参之后，能够增强身体的免疫力和抵抗力，防止感冒流感的症状发生。其次是具有改善血液的循环，能够增强血液的收缩，扩张能力，还可以减少血液中沉积的胆固醇和甘油三酯，防止心血管疾病的反复发作。最后是可以增强中枢神经系统的作用，有效改善记忆力减退的症状，还能够提高自身的记忆力，预防老年痴呆的症状发生。

气虚吃什么好？有的患者在服用西洋参之后，还能够增加身体中淋巴细胞的转换，避免淋巴癌的症状发生，也可以改善身体出现的亚健康症状。