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羽衣甘蓝粉既可以空腹喝也可以在饭后喝。
羽衣甘蓝粉可以帮助我们增强免疫力，促进新陈代谢，降低血糖和胆固醇等。因此，无论是在空腹时还是在饭后喝，都可以起到保健作用。但如果我们想要更好地吸收羽衣甘蓝粉中的营养成分的话，就建议在饭后喝。因为在饭后，我们的胃肠道已经开始消化食物，此时喝羽衣甘蓝粉可以更好地被吸收，从而发挥更好的保健作用。
当然，如果我们在空腹时喝羽衣甘蓝粉，也不会有太大的问题。但是需要注意的是，空腹时喝羽衣甘蓝粉可能会导致胃部不适，因此建议在饭后喝。
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