蛋白粉的副作用
本来身体差，想买蛋白粉来吃，但是医生不建议我吃蛋白粉，想知道，蛋白粉的副作用有哪些？
本回答由保健品种类专家推荐
推荐时间: 2021-06-30 01:21:32
—内容仅供参考
蛋白粉吃多了就会有副作用，蛋白质摄入量过多，蛋白质就会在体内转化为脂肪储存起来，这样一步一步地使肝脏负担加重，严重时还会出现脂肪肝。而且过量的蛋白质过多，会在肠道中腐败发酵，导致氨中毒，加速肝昏迷。蛋白摄入过多也会导致脑部损伤，出现精神异常、骨质疏松症、心脏病等。长时间补充蛋白质的人群，有害物质会在肠道积累和吸收，从而缩短寿命。
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