泊紫汀兰身体乳可以帮助改善肤色，达到一定的美白效果，但是否能长久美白还需结合个人的生活习惯和护肤方式。

泊紫汀兰身体乳中含有多种美白成分，如维生素C衍生物、熊果苷等，这些成分能够抑制黑色素的生成，帮助淡化已有的色斑和暗沉，使肌肤逐渐变得明亮均匀。然而，美白并非一蹴而就的过程，需要持续使用并配合良好的生活习惯才能看到明显的效果。

日常生活中，紫外线是导致皮肤变黑的主要原因之一。因此，使用泊紫汀兰身体乳的同时，还需要做好防晒工作。出门前涂抹防晒霜，佩戴遮阳帽或使用遮阳伞，可以有效防止紫外线对皮肤的伤害，巩固美白成果。此外，保持充足的睡眠和合理的饮食，摄入足够的维生素和矿物质，也能从内到外改善肤色。

值得注意的是，每个人的肤质和生活环境不同，对于同一种产品的反应也会有所差异。如果在使用泊紫汀兰身体乳的过程中，发现皮肤有任何不适，如红肿、瘙痒等，应立即停止使用，并咨询皮肤科医生的意见。合理选择适合自己肤质的美白产品，坚持科学的护肤方法，才能让肌肤长久保持健康和美丽。