血脂高的原因涉及饮食、生活习惯、疾病等多个方面，其危害主要表现在对心血管系统和身体各器官的损害。

在饮食方面，长期大量食用高胆固醇、高脂肪食物，如动物内脏、油炸食品，会让体内脂质增多。当脂质超出身体代谢能力时，血脂就会升高。从生活习惯来看，运动量过少会使身体消耗的能量减少，多余脂肪堆积，进而对血脂水平产生影响。长期熬夜会扰乱身体正常的生物钟，干扰脂肪代谢，也是血脂升高的一个诱因。此外，一些疾病，例如甲状腺功能减退症，会使身体代谢速度减慢，导致脂质代谢异常，进而引发血脂升高。

血脂高的危害不可忽视。过高的血脂会使血液变得黏稠，粥样硬化斑块会在血管壁上逐渐形成，导致血管管腔变窄，影响血液流动。这会增加心血管疾病的发病风险，容易引发冠心病，出现心绞痛、心肌梗死等严重状况。它还会对脑血管产生影响，导致脑供血不足，引发头晕、头痛，甚至可能诱发脑梗死，对身体健康构成极大威胁。