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枸杞茶、蒲公英茶和菊花茶等对肝脏较为有益。
枸杞茶是养肝的优质饮品。枸杞富含多糖、胡萝卜素等营养成分，这些成分具备抗氧化能力，可减轻自由基对肝细胞造成的损害，同时还能促进肝细胞的修复与再生，从而发挥保护肝脏的作用。经常饮用枸杞茶，有利于维持肝脏正常功能，增强肝脏的解毒能力。
蒲公英茶对肝脏健康也大有裨益。蒲公英具有清热解毒、消肿散结的功效，它能够助力肝脏排出毒素，减轻肝脏负担，增强肝脏代谢功能，促进胆汁分泌，对改善肝脏内环境有所帮助，能使肝脏维持良好的工作状态。
菊花茶同样是养护肝脏的佳品。菊花含有黄酮类等抗氧化物质，有清肝明目之效，能缓解因肝脏上火引发的目赤肿痛等症状，还可调节肝脏气血，使肝脏气血运行更为顺畅，进而达到滋养肝脏的效果。
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