1867
经常失眠多梦头晕头疼可能由精神、身体、环境等多方面因素引起。
从精神方面来说，长期压力大、焦虑、抑郁等不良情绪会影响大脑神经递质的平衡，导致大脑处于兴奋状态，难以进入放松的睡眠状态，从而引发失眠多梦，而睡眠不足又会进一步引起头晕头疼。比如职场人士面临工作任务重、竞争压力大等情况，就容易出现这种现象。
从身体方面来看，一些疾病也是诱因。像心血管疾病可能导致大脑供血不足，影响大脑功能，引发头晕头疼，同时身体的不适也会干扰睡眠。另外，内分泌失调，比如甲状腺功能亢进，会使身体代谢加快，神经兴奋性增高，导致失眠多梦头晕头疼。环境方面，长期处于噪音大、光线强、温度不适宜的睡眠环境中，会让人难以进入深度睡眠，睡眠质量差就容易出现这些症状。
0
广告
