正确情况下不会产生副作用。
一般而言，美国andall睡眠胶囊在正常补充的情况下是没有明显副作用的。这款胶囊的主要成分，如褪黑素和GABA，都是经过科学研究和临床试验验证过的，有助于改善睡眠质量，且安全性较高。
褪黑素作为人体自然分泌的激素，主要作用是调节睡眠周期，帮助人们更容易入睡。而GABA则是一种能够放松神经系统的物质，有助于缓解紧张情绪，促进深度睡眠。这些成分在正常剂量下使用，通常不会对身体造成负面影响。
褪黑素的使用应该根据个人的睡眠需求和身体状况来决定。
如果需要长期改善睡眠质量，建议每天服用褪黑素。但需要注意的是，长期大量服用褪黑素可能会对身体健康产生负面影响，因此需要在医生的指导下使用。如果只是偶尔出现失眠等问题，建议在需要的时候服用褪黑素，不需要每天服用。
