下面给大家介绍几种简单有效的去除淤青的方法。

1.冷敷：在受伤后的第一时间，可以用冰袋或冷敷物敷在受伤部位，冷敷能够收缩血管，减少血液渗出，从而减轻淤青的程度。每次冷敷10-15分钟，每天可进行多次。

2.热敷：在冷敷后的第二天开始，可使用热敷物敷在受伤部位，热敷能够促进血液循环，加速淤青的吸收。每次热敷10-15分钟，每天可进行多次。

3.按摩：在热敷后，可以用指腹轻轻按摩受伤部位，按摩能够促进血液循环，加速淤青的吸收。按摩时要注意力度适中，不要过于用力，以免加重伤口。

4.饮食调理：适当调整饮食，摄入富含维生素C和维生素K的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等。维生素C有助于加强血管壁的弹性，维生素K有助于减少皮下出血。

5.药物治疗：如果淤青较为严重，可以在医生的指导下使用一些外用药物，如淤血消肿膏、消炎药膏等。这些药物能够加速淤青的吸收和消退。

脸部出现淤青时，可以通过冷敷、热敷、按摩、饮食调理和药物治疗等方法来快速去除淤青。但是需要注意的是，如果淤青伴有严重疼痛、肿胀、呼吸困难等症状，应及时就医，以免延误病情。