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黄芪泡茶建议快速冲洗后使用。
黄芪在加工晾晒过程中可能沾染灰尘或杂质，冲泡前用流动清水快速冲洗3-5秒即可去除表面浮尘。注意避免长时间浸泡搓洗，黄芪所含的黄芪甲苷、多糖等水溶性有效成分容易流失。若购买的是密封包装的切片黄芪，且标注了“免洗”标识，可直接使用。清洗后的黄芪应沥干水分再冲泡，避免残留水分稀释茶汤浓度。
冲泡时建议选择85-90℃热水，高温既能激发药效成分又不会破坏活性物质。每次取5-8克切片黄芪，注入300毫升热水焖泡10分钟饮用最佳。反复冲泡3次后有效成分基本释放完毕。需注意阴虚火旺或易上火体质人群应减少用量，孕妇及高血压患者饮用前需咨询医师。搭配枸杞或红枣可增强补气效果，但与绿茶同泡可能影响药效吸收。
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