迭迭香（迷迭香）具有抗炎、抗菌、抗氧化的功效，并能促进记忆力和消化，但孕妇及过敏体质者应谨慎使用。

迭迭香是一种常用的香草，不仅用于烹饪调味，还因其独特的药用价值而闻名。它含有丰富的抗氧化剂，如迷迭香酸，这些成分能够帮助清除体内自由基，减缓细胞老化过程。此外，迭迭香还具有抗炎特性，对于缓解由炎症引起的关节疼痛或其他炎症性疾病有一定的辅助作用。由于其特有的香味成分，迭迭香也被认为有助于提高认知能力，改善记忆力。

在消化方面，迭迭香同样表现出色。它能够促进胃液分泌，加速食物消化，缓解消化不良的症状，如胀气、胃痛等。另外，迭迭香精油常被用来制作按摩油，通过局部涂抹和按摩，可以帮助放松肌肉，缓解紧张情绪，改善睡眠质量。

尽管迭迭香具有多种益处，但并非所有人都适合使用。孕妇应避免大量摄入迭迭香，因为它可能刺激子宫收缩，增加流产的风险。同时，对迭迭香或其他植物成分过敏的人，在使用前应当先咨询医生或专业人士的意见。此外，使用迭迭香精油时应稀释后方可接触皮肤，避免直接使用造成刺激。总之，在享受迭迭香带来的好处时，也要注意使用的安全性和适宜性。