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高脂高糖的食物有哪些

发布时间:2023-08-29 18:22:20
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以下是一些常见的高脂高糖食物的例子:

1.快餐:汉堡、薯条、炸鸡和炸薯圈等快餐食品通常含有高脂肪和高糖分。

2.糕点和甜点:例如奶油蛋糕、巧克力蛋糕、曲奇饼干、甜甜圈等。

3.冰淇淋:含有大量的脂肪和糖分的冷冻甜品。

4.巧克力和糖果:含有高糖分和高脂肪的巧克力棒、糖果等。

5.可乐和其他碳酸饮料:这些饮料通常含有大量的糖分。

6.饮料和果汁浓缩剂:某些商业化饮料和果汁浓缩剂含有高糖分。

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