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nmn例假可以吃。
nmn是一种营养素，它可以帮助身体维持健康，但并不是药物。因此，在例假期间，女性可以继续服用nmn，以保证身体的营养需求。但是，在例假期间，女性的身体会发生一些变化，比如说子宫内膜脱落，导致身体失血。因此，女性需要特别注意补充铁质，以避免贫血等问题。此时，可以通过食物来补充铁质，比如说瘦肉、蛋类、豆类等食物。同时，女性在例假期间也需要注意休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。
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