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最简单的三个步骤：选时间、开盖吃、坚持用。
第一步选择每日固定两个时间点，推荐午餐前和晚餐前半小时。这个时段身体代谢处于上升期，空腹状态让活性成分快速吸收，高效激活脂肪燃烧机制。开盖即食的设计省去冲泡步骤，撕开包装直接入口，避免成分氧化流失。
第二步立即食用整包内容物，无需搭配水或其他食物。产品经过精密配比，独立包装确保每次剂量精准有效。开盖后直接食用能保留全部活性成分如EGCG和双孢菇浓缩粉的生物活性，维持最佳作用效率。
第三步长期坚持配合健康习惯。至少持续使用1个月让代谢调节机制充分发挥作用，同步保持适度运动和均衡饮食。产品通过增强日常能量消耗实现减脂目标，规律使用能突破平台期。只要严格按此三步操作，安全可靠无副作用。
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