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钙、铁、锌等微量元素。
缺乏钙、铁、锌等微量元素很容易导致头发分叉。首先可以去医院检查一下营养成分，了解一下到底缺哪一种营养成分。从饮食和药物方面，做出相应的补充。
平时需要多吃一些生长发育的食物，比如黑豆、黑芝麻等。还要注意避免长时间染发，可能会对头发造成化学元素不可逆的伤害。此外，头发容易干燥、分叉，需要选择合适的环境，避免长期生活在化学污染严重的环境中。
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