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防晒霜能减少晒黑概率，但无法完全阻挡紫外线导致的色素沉淀。
防晒产品的防护效果与SPF/PA值标注存在差异。SPF主要针对UVB，PA标识防护UVA能力，但实际使用中需注意涂抹量和补涂频率。多数人用量不足或未及时补涂，导致防护力下降。此外，汗水、摩擦、衣物遮挡不均等因素都会削弱防晒膜层完整性。紫外线穿透力强时，即使使用防晒霜，皮肤仍可能因持续照射产生黑色素。
皮肤变黑的核心原因是紫外线刺激黑色素细胞活跃。UVA能穿透云层和玻璃，长期累积辐射会激活酪氨酸酶活性，加速黑色素合成。防晒霜仅能减少辐射强度，无法中断这一生物化学过程。个体差异也会影响结果，浅色肤质对紫外线更敏感，深色肤质虽天然含黑色素更多，但长时间暴露仍会加深颜色。建议结合物理遮挡（如帽子、长袖）与抗氧化护肤品，多维度降低晒黑风险。
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