回南天是中国南方地区特有的一种天气现象，与冷暖空气交汇和湿度变化密切相关。

每年2-4月，太阳直射点逐渐北移，北半球气温回升，冷空气势力减弱。此时，来自海洋的暖湿气流迅速增强，快速向北推进。当暖湿气流遇到南方地区还未完全回暖的地面、墙壁、家具等物体时，由于暖湿空气温度高、湿度大，而这些物体温度相对较低，水汽极易冷却凝结。

这种水汽凝结现象导致室内墙壁“冒汗”，地板湿漉漉的，衣物晾晒很久都难以干燥，室内弥漫着潮湿的气味。在广东、广西、福建、海南等地，回南天来临时，居民家中的物品容易受潮发霉，电器也可能因潮湿出现故障。

回南天的形成还与天气系统的稳定性有关。如果冷暖空气交汇时间长、强度变化频繁，回南天还会持续更长时间，影响范围也会扩大，给人们的生活和生产带来诸多不便。