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首先，要注意修剪脚趾甲的方法。不要将脚趾甲修剪得太短或太圆，这样容易导致脚趾甲长到肉里。正确的修剪方法是将脚趾甲修剪成自然的弧形，不要修剪得太靠近肉边。
其次，要注意穿鞋的选择。过紧或过松的鞋子都容易导致脚趾甲长到肉里。应该选择合适的鞋子，鞋子的前端要留出足够的空间，让脚趾有足够的活动空间。
另外，要保持脚部的清洁和干燥。脚部潮湿容易滋生细菌，导致感染。每天洗脚后要用毛巾擦干脚部，尤其是脚趾之间的空隙。如果出汗较多，可以使用吸汗剂或换上干爽的袜子。
最后，如果脚趾甲已经长到肉里，不要自己动手处理，应该及时就医。医生会使用专业工具将脚趾甲剪掉，并给予适当的药物治疗，避免感染和复发。
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