2259
杜仲能和枸杞一起泡水喝，二者搭配有诸多益处，但也有一些注意事项。
从功效互补角度，杜仲性温，有补肝肾、强筋骨、安胎等功效。枸杞性平，能滋补肝肾、益精明目。一起泡水，能协同增强滋补肝肾的作用，对于肝肾亏虚导致的腰膝酸软、头晕目眩、视力减退等症状有较好改善效果。比如，中老年人肝肾逐渐亏虚，常饮用杜仲枸杞水，可缓解身体不适。
饮用方法简单，取适量杜仲和枸杞，一般杜仲3-5克，枸杞5-10克，放入杯中，用沸水冲泡，焖泡10-15分钟后即可饮用。可多次加水冲泡，直至味道变淡。这种泡水方式方便日常养生保健。
不过，并非所有人都适合。体内有实热、湿热的人不宜饮用，否则可能加重症状。孕妇、哺乳期女性及正在服用其他药物的人群，在饮用前应咨询医生，因为杜仲和枸杞可能与某些药物发生相互作用，影响药效或产生不良反应。
0
广告
