自然阳光胶原蛋白肽饮品的实际效果因人而异，部分用户反馈皮肤状态改善，但需结合长期使用和个体差异判断。

该产品以小分子深海鱼胶原蛋白肽为核心成分，搭配神经酰胺和红石榴提取物。从理论机制看，其小分子结构更易被皮肤吸收，神经酰胺可修复肌肤屏障，红石榴多酚具有抗氧化作用。部分消费者表示，连续服用数月后皮肤弹性提升，细纹有所淡化，但效果显现较慢，通常需2-3个月以上。临床试验数据显示，4周后胶原蛋白含量增加65%，但实际体验中，个体对营养成分的吸收能力、生活习惯（如作息、饮食）等因素会影响最终效果。

值得注意的是，产品并非万能，需配合基础护肤和健康作息。有用户反映短期内未见明显变化，而长期坚持使用后皮肤状态稳定。部分案例显示，与防晒、补水护理同步进行时效果更显著。但敏感肌或脾胃功能较弱者可能出现吸收不佳的情况。建议理性看待宣传，根据自身需求选择，并关注产品批次和储存条件，避免因质量问题影响体验。