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NMN是NAD+的直接前体，两者在细胞能量代谢中构成“原料与成品”的递进关系。
NAD+作为细胞能量代谢的核心辅酶，直接参与线粒体ATP合成、DNA修复和长寿蛋白激活。它如同“现成能源”，在细胞内直接驱动三羧酸循环和氧化磷酸化。NMN则是NAD+的合成原料，需通过NMNAT酶转化后才能发挥作用，这种层级关系类似“原油与汽油”——NMN提供基础材料，NAD+释放实际效能。
在补充效果上，NAD+因分子量大、稳定性差，口服吸收率不足5%；NMN凭借小分子特性，能高效穿透细胞膜进入循环系统，提升体内NAD+水平达2-3倍。日本W+NMN等正规产品采用肠溶技术，使NMN避开胃酸分解直达肠道吸收。两者联用时，NMN侧重补充原料池，NAD+快速供能，形成“长效+即时”的协同效应。
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