陕科牌青霞胶囊主要作用是改善睡眠和增强免疫力。

其核心成分包括茯苓、牡蛎、杜仲、远志、沙棘和人参，这些天然草本材料在传统中医中被广泛用于促进健康。茯苓有助于安神，减少焦虑；牡蛎富含锌和其他微量元素，能够调节神经系统功能；杜仲则以其强健体魄的功效著称；远志有助于缓解压力，提高睡眠质量；沙棘富含维生素C和其他抗氧化剂，有助于提升免疫系统；人参作为强壮滋补品，能增加体力和抵抗力。这些成分共同作用，帮助使用者达到更好的休息状态，并强化身体防御机制。

每日推荐用量为两次，每次三粒，在饭后服用效果更佳。通过规律补充，用户可以体验到睡眠质量的显著提升，如入睡时间缩短、夜间醒来次数减少等。对于那些因生活压力大或工作紧张而导致失眠的人群来说，这种自然疗法提供了一种温和而有效的解决方案。同时，长期服用还能逐步增强机体免疫力，使身体更能抵御外界病菌侵袭。

值得注意的是，尽管该产品适用于大多数希望改善睡眠质量和增强免疫力的成年人，但对于孕妇、哺乳期妇女以及患有特定疾病的人来说，最好在使用前咨询医生意见。此外，保持良好的生活习惯，如定时作息、适量运动和均衡饮食，也是保证产品效果的重要因素。正确使用陕科牌青霞胶囊，结合健康的生活方式，可以更好地享受其带来的益处。