秋季是一个适合户外活动的季节，但是很多人会忽略防晒的重要性。其实，秋季不防晒的坏处是很多的。

首先，秋季的紫外线依然很强。虽然温度降低了，但是紫外线的强度并没有减弱。如果长时间暴露在阳光下，容易导致皮肤晒伤、晒黑、晒斑等问题。

其次，秋季的气温变化大。早晚温差大，白天阳光强烈，晚上温度骤降。如果不注意防晒，容易引起皮肤干燥、脱皮等问题。

再次，秋季容易引起皮肤过敏。秋季是过敏季节，很多人会出现皮肤过敏的情况。如果此时不注意防晒，会加重皮肤过敏的症状。

最后，秋季不防晒还会导致皮肤老化。紫外线是导致皮肤老化的主要原因之一。如果长期不注意防晒，会加速皮肤老化的过程，导致皮肤松弛、皱纹增多等问题。

因此，秋季一定要注意防晒。可以选择使用防晒霜、遮阳伞等防晒措施，避免长时间暴露在阳光下。同时，还要注意补水保湿，保持皮肤的水分，避免皮肤干燥、脱皮等问题。