精氨酸对提升男人性功能有一定的帮助，但不能把它当作唯一的关键因素。

精氨酸是合成一氧化氮的前提物质，一氧化氮有舒张血管的功能。在男性生殖系统里，它能让海绵体的血管扩张，使得血液流进去，这样就能帮助阴茎勃起，对那些因为血管问题而性功能不好的男性来说，补充精氨酸或许会有效果。而且，精氨酸参与身体里的多种代谢过程，能给身体提供能量，让男性在过性生活的时候精力更充沛，不会因为太累而影响性生活的感受。

不过，性功能会被很多方面的因素影响，像心理状态、内分泌、神经系统之类的。光靠补充精氨酸不一定能完全解决性功能的问题。要是有很严重的性功能障碍，比如是因为激素不平衡、心理受过创伤这些深层原因导致的，精氨酸的补充作用就很有限，必须综合考虑别的治疗方法，像心理辅导、药物治疗这些。而且，精氨酸要是吃太多了，还可能会有不良反应。所以要是想补充精氨酸，得先问问专业医生的意见，可不能自己随便吃。