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过年吃太油腻拉肚子，可从调整饮食、补充水分、合理用药等方面应对。
先调整饮食，避免油腻、辛辣、生冷食物，这些会加重肠胃负担。可以选择吃些清淡易消化的食物，比如山药粥，山药能健脾益胃，对肠胃有很好的养护作用。还可以吃点软面条，搭配清淡的蔬菜汤，补充营养又容易消化。
拉肚子会使身体流失大量水分和电解质，要及时补充。多喝温开水，也可以喝口服补液盐，维持身体的水盐平衡。要是觉得口感不佳，可适量加点柠檬汁，既能改善口感，又能补充维生素C。
若拉肚子症状严重，可服用蒙脱石散止泻，它能在肠道表面形成保护膜，吸附病菌和毒素。若伴有肠道炎症，可遵医嘱服用黄连素。但如果用药后症状没有缓解，或出现发热、脱水等情况，应立即就医。
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