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天狮紫芝康元建议每日早餐与晚餐后各服用一次，每次2粒。
该产品的服用时间设计符合人体代谢规律。餐后服用能减少胃部刺激，同时食物中的脂类成分有助于活性物质吸收。早餐后补充可为全天免疫调节提供基础支持，晚餐后摄入则利用夜间修复时段持续发挥作用。两次服用间隔约12小时，确保成分在体内维持稳定浓度，避免因间隔过短导致代谢负担。
具体服用时可搭配温水吞服，避免与咖啡、浓茶等刺激性饮品同服。若某次用餐时间不规律，可选择在固定时间点服药，但需保证两次间隔不低于8小时。紫芝菌丝培养粉属于温和滋补成分，按此方案长期服用不会干扰正常作息，也不会引发嗜睡或兴奋等不良反应。需注意避免空腹服用，以防少数体质敏感者出现轻微肠胃不适。
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