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1.减肥瘦身。 左旋肉碱是一种瘦身酶，可以促进脂肪进入线粒体进行氧化代谢，释放能量。它是脂肪的运行载体，具有瘦身的功效。而且这种减肥食品对身体几乎没有副作用。 2.补充能量 左旋肉碱本身不含能量，人体无法解读和释放。但能促进体内脂肪的代谢，适当消耗大量能量，特别适合运动员。通过及时补充能量，可以有效延长运动时间，增强运动员的耐力。
3.恢复体力 除了其酶活性之外，L-肉碱还可以增加被葡萄糖氧化的丙酮酸脱氢酶的活性。丙酮酸脱氢酶能促进葡萄糖氧化，释放更多能量，有效缓解肌肉疲劳，适合长期大量运动的人群。
4.减缓衰老 衰老过程中细胞能量的降低是加速衰老的原因之一，能量是抗衰老的最大力量。适当补充左旋肉碱可以使细胞获得足够的能量，保持充足的活力，达到延缓衰老的目的。
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