香蕉是一种非常有益健康的水果。
当身体出现便秘症状时,食用香蕉可以缓解症状。香蕉富含维生素、钾元素和纤维素等营养元素,这些成分有助于促进胃肠蠕动,从而帮助身体吸收和消化食物。因此,食用香蕉可以起到通便的作用,对于轻度便秘患者有一定的缓解效果。
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