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脸上起痘痘想要快速消除要清洁保湿，局部涂抹药膏以及在饮食睡眠上要合理：
1.清洁保湿：保持脸部清洁，使用温和的洁面产品，避免过度清洁导致皮肤干燥。洁面后使用保湿乳液或爽肤水，保持皮肤湿润。
2.局部涂抹药膏：在痘痘上涂抹消炎药膏，如红霉素软膏、夫西地酸乳膏等，可以起到杀菌消炎的作用，缓解痘痘红肿、疼痛等症状。
3.口服药物：在医生的指导下口服消炎药或维A酸类药物进行治疗，可以促进痘痘消退。
4.饮食调理：避免食用过于油腻、辛辣的食物，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，有助于调节身体内分泌，促进痘痘消退。
5.睡眠充足：保持充足的睡眠时间，避免熬夜，有助于调节身体内分泌，促进痘痘消退。
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