3341
减肥当然可以吃蜂蜜，但是不要食用太多。
适量食用蜂蜜对减肥是没有影响的。蜂蜜中含有脂肪酸，其可以减缓肠道的扭动，一调理肠胃。除了调理肠胃的作用外，还可以将体内的毒素排出体外，以缓解便秘。因为蜂蜜的热量很低，是减肥者很好的减肥食品。
每天睡前喝一杯蜂蜜水，不仅可以排毒养颜，还有助于燃烧脂肪。另外，平时要多吃蔬菜。蔬菜不仅含有丰富的纤维素，有助于消化和补充人体所需的维生素C，还有助于减肥。
0
广告
