吸氧气是一种常见的医疗手段，其主要作用是提供足够的氧气供给身体各个器官，以维持正常的生命活动。吸氧气的好处不仅仅局限于医疗领域，还可以在其他领域发挥积极的作用。

首先，吸氧气可以提高身体的免疫力。氧气是身体细胞正常生长和代谢所必需的物质，通过吸氧气可以提高身体细胞的活力，增强身体的免疫力，从而预防和治疗各种疾病。

其次，吸氧气可以促进身体的新陈代谢。氧气是身体细胞进行新陈代谢所必需的物质，通过吸氧气可以提高身体细胞的代谢速度，促进身体的新陈代谢，从而保持身体健康。

再次，吸氧气可以提高身体的运动能力。氧气是身体进行运动所必需的物质，通过吸氧气可以提高身体的氧气摄取量，增加身体的运动能力，从而提高身体的运动效率。

然而，吸氧气也存在一些副作用。首先，吸氧气过量可能会导致氧中毒。氧中毒是一种严重的疾病，其症状包括头痛、眩晕、恶心、呕吐等，严重时还可能导致昏迷和死亡。

其次，吸氧气可能会导致肺部损伤。长时间吸氧气可能会导致肺部氧中毒和肺气肿等疾病，从而对身体造成损伤。

最后，吸氧气可能会导致眼部损伤。长时间吸氧气可能会导致眼部氧中毒和角膜病变等疾病，从而对眼睛造成损伤。

综上所述，吸氧气的好处和副作用都需要我们认真对待。在使用吸氧气时，我们应该严格控制吸氧气的时间和剂量，避免出现不必要的副作用，从而保证吸氧气的安全和有效。