花椒枸杞生姜红枣煮水喝能起到温中散寒、滋补肝肾、健脾益胃等多种功效

在温中散寒这一点上，生姜和花椒都属于性温的食材。像有些人天生体质偏寒，天气稍微变凉，手脚就很快变得冰凉，而且腹部也特别容易着凉，进而引发疼痛。这种情况下，喝上用花椒枸杞生姜红枣煮的水，能让身体的血液循环得以加快，体内的寒气也会被逐渐驱散。特别是在寒冷的季节，不少人因保暖不当导致腹痛，喝了这个煮水后，腹部的不适感很快就会减轻，身体也会暖和起来。

说到滋补肝肾，枸杞发挥着重要作用。它含有丰富的营养物质，对于长期用眼过度，比如每天都要长时间面对电脑屏幕工作的人，以及因肝肾阴虚而出现眼睛干涩难受、腰膝酸软无力的人群而言，坚持饮用这款煮水，一段时间后就能发现眼睛不再那么干涩，看东西更清晰，腰膝也更有劲儿了，整个人的精神状态和身体活力都能得到提升。

而红枣对于健脾益胃效果显著。现在很多人由于工作忙碌，饮食毫无规律可言，长期下来消化功能变得很差，人也面黄肌瘦的。这类人饮用此水后，脾胃功能会慢慢得到改善，食欲逐渐提升，吃进去的食物也能更好地被消化吸收，身体也会一天天强壮起来，面色也会变得红润有光泽。