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解决方法：
如果肠道内大便多了，胃就会很饱，可以选择排便的方式来缓解。用肛门塞洗液或甘油灌肠，叫开塞导滞。如果饱胀不太厉害，每天都有大便排出，可以选择从上面口服泻药。常用的泻药分为中药和西药。多吃富含纤维素的食物，不要吃得太细，增加大便量，促进大便排出。多喝水，养成良好的排便习惯，不要长时间坐在马桶上排便看报纸看手机，会加重便秘。
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