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女人喝小青柑好的。
女性喝小青柑汁是有益的。其中的叶黄素和胡萝卜素都是抗氧化剂，能够保护眼睛健康，预防眼睛疾病的发生。而且小青柑中膳食纤维含量也比较丰富，有助于促进胃肠蠕动，缓解便秘。此外，小青柑中还含有大量的维生素C，维生素C是一种重要的抗氧化物质，能够促进肌肤合成胶原蛋白，有利于促进皮肤健康，对美容养颜有着很好的作用。而且维生素C还能够促进铁的吸收，有利于保持身体正常的血红蛋白水平。
不过需要注意的是，喝小青柑汁的时候也需要注意适量。小青柑属于酸性果品，可能会对胃肠道产生刺激，引发不适感。而且如果喝多了也可能会导致腹泻，影响身体健康。因此，建议女性每天适量饮用小青柑汁，一次不要喝太多，并且建议在饮用时控制糖分的摄入，以避免对身体健康产生不利影响。
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