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男人性生活达不到高潮可以参考下面这些方法：
1.了解自己的身体和性器官
了解自己的身体可以帮助男性更好地掌握自己的性行为，从而达到高潮。此外，男性还应该注意自己的性生活习惯，例如避免频繁的手淫等行为。
2.尝试使用一些性玩具或者药物来增强自己的性欲和性能力
这些工具可以帮助男性更好地掌握自己的性行为，从而达到高潮。
3.寻求专业的帮助
如果男性的性生活达不到高潮，可能是由于身体上的问题或者心理上的问题。因此，男性应该去看医生或者心理医生，寻求专业的帮助。
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