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下面这些维生素对眼睛好：
1.维生素A
维生素A可以帮助维持角膜的正常功能，促进视网膜细胞的生长和发育，同时还能够保护眼睛免受自由基的损害。缺乏维生素A会导致夜盲症和干眼症等眼部疾病。
2.维生素C
维生素C可以帮助抗氧化，减少自由基的损害，从而保护眼睛免受损伤。此外，维生素C还可以促进眼睛中的血管健康，预防眼部疾病的发生。
3.维生素E
维生素E可以帮助抗氧化，保护眼睛免受自由基的损害，从而预防眼部疾病的发生。此外，维生素E还可以促进眼睛中的血液循环，改善眼部疲劳和干燥。
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