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亚健康状态下需要就医。
亚健康属于非病非健康的中间情形，身体并未有确切的疾病确诊结果，不过却陆续呈现出诸多不适症状，诸如长时间的疲劳感、失眠、记忆力下降、情绪起伏较大等。这些症状乍一看或许不算严重，可实际上会持续干扰生活品质，让人总是精神萎靡、身体疲倦，没办法以饱满的状态投身工作与生活。
不仅如此，倘若亚健康状态长时间得不到扭转，极有可能进一步演变为各类慢性疾病，像是心血管疾病、糖尿病、抑郁症等等。及时去看医生，医生能够凭借专业的检查与评估，协助查找引发亚健康的根源，例如是不是存在营养缺失、内分泌失衡、心理压力过重等状况，并给出有针对性的建议与治疗举措，涵盖饮食调节、运动指引、心理辅导等，助力尽早回归健康状态，避免病情持续恶化。
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