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AKG补充剂的主要功效包括：
1.提高运动表现。AKG可以增加肌肉中的ATP（三磷酸腺苷）水平，提供更多的能量供给肌肉运动。此外，AKG还可以促进肌肉合成和减少肌肉分解，增加肌肉力量和耐力。
2.促进恢复。运动后，身体需要恢复和修复受损的肌肉组织。AKG能够促进肌肉合成和减少肌肉分解，加速肌肉恢复和修复。
3.增强免疫力。AKG可以增强身体的免疫力，减少感染和疾病的风险。
在使用AKG补充剂之前，建议咨询专业的医生或营养师，以确定是否适合使用AKG补充剂，并确定正确的剂量和使用方式。
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