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硬一会就软可能由心理、生理及生活习惯等多种因素引起。
心理方面，焦虑、紧张、压力过大或夫妻关系不和谐等都可能导致。比如在性生活中担心表现不佳，或近期生活中遭遇重大压力事件，使精神处于紧绷状态，这些负面情绪会干扰大脑神经中枢对勃起的控制，导致海绵体供血不稳定，从而出现勃起不持久的情况。
生理上，常见的如血管病变、神经损伤、内分泌失调等。年龄增长可能引发血管粥样硬化，影响阴茎海绵体的血液供应；糖尿病等疾病会损伤神经和血管，使阴茎勃起功能受影响；雄激素水平下降也会降低性欲和勃起能力。此外，不良生活习惯，像长期熬夜、过度吸烟酗酒、缺乏运动等，会损害身体健康，影响血液循环和激素分泌，间接造成勃起功能障碍。例如长期熬夜会打乱生物钟，干扰内分泌系统，进而影响性功能。要改善这种状况，需针对具体原因进行调整，必要时寻求专业医生帮助。
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