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虾青素睡眠面膜不建议每天敷。
虾青素睡眠面膜富含虾青素等多种营养成分，这些成分能够抗氧化、提亮肤色等。然而，肌肤对营养的吸收是有限度的。若每日敷用，肌肤或许无法将面膜中的大量营养完全吸收，致使营养在皮肤表面堆积。如此，可能会给皮肤造成负担，如产生油腻之感，也可能堵塞毛孔，诱发粉刺之类的皮肤问题。
并且，皮肤自身有代谢和修复周期。每次敷完虾青素睡眠面膜后，皮肤需要时间去代谢所吸收的营养，同时恢复到正常状态。频繁敷面膜会扰乱皮肤的这个周期。通常，一周敷2 - 3次虾青素睡眠面膜较为适宜，这样既能让肌肤充分吸收虾青素等营养成分以发挥抗氧化作用，提亮和滋养肌肤，又能保障皮肤的正常代谢和健康状态。
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