人睡得越多，皮肤就越黑，经常熬夜还会导致生物钟紊乱，身体代谢异常，皮肤失去水份，严重的话就会脱皮。长时间熬夜，皮肤里的胶原蛋白会迅速流失，还会引起体内的内分泌紊乱，出现浮肿。老是熬夜会使皮肤变得糟糕和松弛。特别是面部皮肤会变得非常松软没有一点点弹性、黑眼圈也会比较严重，所以为了美容护肤，还是建议大家保持早睡早起的良好习惯。