支原体肺炎的康复过程大致分为炎症控制、症状缓解以及全面恢复三个阶段。

在炎症控制阶段，患者会接受针对性的抗生素治疗，如大环内酯类药物，用于抑制或杀死引起肺炎的支原体。随着治疗的进行，患者通常会感受到咳嗽减轻，咳痰的颜色和量也有所变化，由原来的粘稠黄痰转变为较清的痰液。此外，发热、乏力等症状也会逐渐缓解，患者的体温开始恢复正常，精神状态有所好转。这个阶段，遵医嘱按时服药是非常关键的。

紧接着是症状缓解阶段，此时患者的主要症状如咳嗽、咳痰、胸闷等都已明显减轻，呼吸变得顺畅许多。随着病情的稳定，患者可以开始进行一些轻度的呼吸训练，如腹式呼吸等，帮助肺部功能更快地恢复。与此同时，合理的饮食搭配和充足的休息同样重要，它们有助于增强身体的抵抗力，加快痊愈的速度。有时候，医生还会建议进行一些辅助治疗，比如吸入氧气，以改善血液中的氧合水平。

最后是全面恢复阶段，这时候患者的各种症状基本消失，生活恢复正常。不过，这并不意味着可以放松警惕，继续保持健康的生活方式对于防止疾病复发至关重要。比如，避免吸烟和二手烟，保持室内空气新鲜，均衡饮食，定期进行体育锻炼等。此外，定期复查也很重要，可以及时了解肺部状况，确保完全康复。