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根治口臭需针对病因综合治疗，包括口腔护理、消化调理及生活习惯改善。
口腔源性口臭应优先处理牙周病、龋齿等病灶，每半年专业洗牙清除牙结石，使用含氯己定的漱口水抑制厌氧菌。刷牙时用软毛牙刷清洁舌苔，配合牙线清理齿缝食物残渣。针对胃食管反流或幽门螺杆菌感染引发的口臭，需在医生指导下规范用药，如质子泵抑制剂联合抗生素治疗，同时减少辛辣油腻食物摄入。
日常可饮用绿茶或咀嚼新鲜薄荷叶暂时清新口气，但治本需调节肠道菌群。建议每日饮用无糖酸奶补充益生菌，增加膳食纤维摄入促进排便。戒烟限酒、保持作息规律，避免熬夜导致唾液分泌减少。顽固性口臭可能提示糖尿病或肝病等全身性疾病，建议进行血糖检测和肝功能筛查，早发现早干预。
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