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肉苁蓉是一种中药材，被认为具有壮阳作用。可以煮水喝，搭配中药材使用等等。
首先，肉苁蓉可以煮水喝。将10克肉苁蓉放入瓶中，加入适量开水，浸泡30分钟后即可饮用。这种方法可以帮助提高男性的性功能，增强性欲。
其次，肉苁蓉可以与其他壮阳中药搭配使用。比如，将肉苁蓉、枸杞子、菟丝子、淫羊藿等中药材一起煮水喝，可以起到更好的壮阳作用。
另外，肉苁蓉还可以炖鸡汤。将适量的肉苁蓉和鸡肉一起放入锅中，加入适量的水，炖煮2小时左右即可。这种方法可以帮助提高男性的精力和体力，增强性能力。
需要注意的是，肉苁蓉虽然具有壮阳作用，但并不是所有人都适合食用。对于有肝肾功能障碍、高血压、心脏病等疾病的人，应该遵医嘱食用，以免对身体造成不良影响。
此外，肉苁蓉的用量也需要控制。一般来说，每次使用不宜超过10克，每日使用不宜超过30克。过量使用肉苁蓉可能会导致头晕、口干、口渴等不适症状。
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