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正确使用面膜需先清洁皮肤，敷10-15分钟，后续根据产品类型决定是否清洗。
使用前用温和洁面产品清洁皮肤，必要时用热毛巾敷脸3分钟打开毛孔。涂抹面膜时避开眼周和唇部，均匀覆盖需护理区域。保湿类面膜（如玻尿酸）建议敷10-15分钟，待精华液吸收后直接后续护肤。清洁型面膜（如泥膜）需等其变干至微紧绷状态（约15-20分钟），用温水彻底冲洗干净。若产品标注“免洗”，可按摩吸收后不洗，但需确认皮肤无不适反应。
使用后皮肤干燥者可叠加乳液或面霜锁水，油性肌肤可用收敛水减少出油。若敷后出现泛红、刺痛，立即停止使用并用清水冲洗。敏感肌或角质层薄者应缩短敷面时间至5-8分钟，每周不超过2次。不同品牌配方差异较大，务必阅读产品说明，特殊功效面膜（如高浓度美白）更需严格遵循使用周期。
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