儿童感冒咳嗽时，推荐食用梨汁、蜂蜜水和白萝卜汤等自然食材，这些食物不仅能缓解症状，还有助于提高孩子的免疫力。

梨汁是缓解儿童咳嗽的好帮手，特别是干咳无痰的情况。新鲜的梨富含水分和多种维生素，具有清热润肺的作用。家长可以将梨去核切块，加入适量的水，小火慢炖成梨汁，也可以直接榨汁给孩子饮用。梨汁口感清爽，大多数孩子都喜欢，而且制作简单，非常适合家庭日常护理。

蜂蜜水则是另一个不错的选择，尤其适合夜间咳嗽难以入睡的孩子。蜂蜜具有良好的镇静和抗菌作用，能够缓解喉咙痛和咳嗽。但是需要注意，一岁以下的婴儿不宜食用蜂蜜，以防肉毒杆菌感染。对于稍大一点的孩子，可以在温水中加入一小勺蜂蜜，调制成蜂蜜水，睡前饮用，有助于舒缓喉咙不适，让孩子获得更好的休息。

白萝卜汤对于有痰的咳嗽特别有效。白萝卜性凉，能清热化痰，促进呼吸道畅通。制作方法也十分简单，将新鲜的白萝卜洗净切片，加入适量的水煮沸，可根据孩子的口味适量加入冰糖调味。煮好的白萝卜汤既可作为一道美味的菜肴，也能作为食疗方剂，帮助孩子减轻咳嗽症状，恢复健康。